Meditation

Meditation ist keine Tätigkeit - sondern ein ZUSTAND.

Alle möglichen Alltags- und Lebenssituation können dafür genutzt werden.

Gerade in heutiger Zeit brauchen wir dies umso mehr, denn immer mehr Leute klagen über "Stress & Burn-Out".

Doch Stress findet eigentlich NUR im Kopf statt.

Meditation ist an keine Religion gekoppelt und doch gibt es in (fast) allen Traditionen -Buddhismus, Hiduismus, Sufismus, Christentum....-

meditative Techniken.

Intuitiv nutzen viel mehr Menschen solche Techniken als sie denken.

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Sowohl in Einzelsitzungen als auch in Kursen biete ich die Möglichkeit an,

mehr darüber zu erlernen und dies auch für den Alltag umzusetzen.

Sprechen Sie mich gerne darauf an!

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Derzeit gebe ich einen Meditationskurs:

Montags, 20-21h im TARA, Mülheim a.d. Ruhr (s. Kontakt)

Dort finden auch weitere Gruppenmeditationen statt.

Schauen Sie gerne mal rein.